Тренировки
Травмы
Упражнения

Закон



Виртуальная школа боевых искусств наша рассылка

E-mail:

Наша почта:
zheleznyak@mariupol.net


-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-

код баннера:
<img src="http://www.virtmaster.narod.ru/banner/banner1.GIF" width="114" height="43"border="0"alt="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-"title="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-">




ГОЛЕНЬ (КОСТОЧКА)

Расположенные здесь две берцовые кости (малая и большая) почти не прикрыты мышцами, поэтому боль от удара по ним пронзает все тело, словно электрический разряд. Атаковать голень можно как внутренней (при «футбольном» ударе), так и внешней (при боковом ударе) стороной стопы, лучше всего жестким ребром своей обуви. Впрочем, можно бить и пяткой (каблуком), и подошвой. Только не бейте по голени носком, так как он может соскользнуть и тогда удар не причинит Противнику существенного вреда.

Относительно слабые удары по голени вызывают острую боль и огромный кровоподтек, повреждают надкостницу Сильное воздействие влечет болевой шок вплоть до потери сознания, трещину или перелом кости.

Направление ударов по голени преимущественно спереди или сбоку Атака сзади по ноге, нагруженной в этот момент весом тела, может вызвать временный паралич икроножной мышцы.