Тренировки
Травмы
Упражнения

Закон



Виртуальная школа боевых искусств наша рассылка

E-mail:

Наша почта:
zheleznyak@mariupol.net


-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-

код баннера:
<img src="http://www.virtmaster.narod.ru/banner/banner1.GIF" width="114" height="43"border="0"alt="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-"title="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-">




ЛОЖБИНА МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ, ПОЯСНИЦА, ЦЕНТРАЛЬНАЯ ЧАСТЬ СПИНЫ

Тремя основными мишенями на спине являются следующие: ложбина между лопатками, центральная часть спины и поясница. Как уже сказано выше, удары в любую часть позвоночника очень болезненны и опасны.

Иногда указывают еще и копчик как уязвимое место пониже спины, однако любой врач-травматолог скажет вам, что это далеко не так. Улар по копчику должен быть сильными направляться исключительно снизу вверх, чтобы человек ощутил острую боль. Но даже если удастся его сломать, это не помещает противнику драться, страдать от боли он будет потом.