Тренировки
Травмы
Упражнения

Закон



Виртуальная школа боевых искусств наша рассылка

E-mail:

Наша почта:
zheleznyak@mariupol.net


-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-

код баннера:
<img src="http://www.virtmaster.narod.ru/banner/banner1.GIF" width="114" height="43"border="0"alt="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-"title="-=Виртуальная школа боевых искусств на www.virtmaster.narod.ru=-">
  1. Удары
  2. Встречный удар
  3. Как утроить скорость удара
  4. Нокаутирующий удар
  5. Техника ударов ногами
  6. Техника ударов руками
  7. Ударные поверхности рук и ног
  8. Комбинации ударов руками
  9. Удар,контрудар
  10. Биодинамика удара
  11. Подсечки
  12. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ВСЕХ УДАРОВ НОГАМИ
  13. ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ УДАРОВ РУКАМИ